DATOS SOBRE JUEGOS PARA PAUSAS ACTIVAS REVELADOS

Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.No existe una respuesta única para cuántas pausas activas se deben realizar en una caminata de 8 horas, sin embargo que depende de varios factores como es por ejemplo la naturaleza del trabajo, las responsabilidades de cada trabajado